Welkom

Je hoeft het water in de rivier niet vooruit te duwen, het stroomt vanzelf.

Deze uitspraak van Fritz Perls, een van de grondleggers van de Gestalttherapie, geeft voor mij de kern van de Gestaltbenadering aan.

Alles om je heen is in beweging. Alles stroomt. Alles wat leeft is in beweging en jij bent daar een onderdeel van. Je hoeft de beweging niet te helpen: die is er gewoon. Je merkt dat het beste als je stil staat bij jezelf en daarbij ervaart welke beweging er in je is. Waar leidt deze beweging je naartoe. Wat merk je op, wat dient zich aan, welk gevoel dringt zich aan je op en wat leert dat je over jezelf . Gestalttherapie is daarmee een effectieve manier om jezelf te leren kennen en zoals je weet : zelfkennis is de bron van alle wijsheid. Als deze manier van kijken je aanspreekt nodig ik je uit om verder te lezen.

Iets meer over Gestalttherapie.
Voor wie is het geschikt.
Gestalttherapie bij podiumangst.
Wie ben ik.
Afspraken.